不用運(yùn)動(dòng)又不用節(jié)食就可以減脂瘦身？這個(gè)減脂食譜app讓大家既可以好好吃東西又能用健康的方式達(dá)成減肥瘦身的效果！剛開始的時(shí)候軟件就會(huì)根據(jù)用戶的性別、身高、體重跟運(yùn)動(dòng)狀態(tài)制訂專屬的飲食、斷食和食譜計(jì)劃，你只要根據(jù)軟件的規(guī)劃營(yíng)養(yǎng)進(jìn)食和做記錄，并讓系統(tǒng)定期為你調(diào)整食譜就可以了！

《減脂食譜》軟件特色：

1、科學(xué)斷食，間接性斷食可以更健康的減肥瘦身，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)還能夠一目了然。

2、定制專屬的飲食食譜，營(yíng)養(yǎng)健康還可以迅速的減重，擁有好身材。

3、快速生成七天的減脂食譜包含低碳水、優(yōu)質(zhì)蛋白、有益脂肪和高纖維蔬菜等。

《減脂食譜》怎么用？

1、在本站下載并打開減脂食譜app。

2、根據(jù)自己的身體數(shù)據(jù)進(jìn)行填寫。

3、首先打開減脂食譜app主頁(yè)，點(diǎn)擊頁(yè)面右下角的添加按鈕。

4、打開添加日歷頁(yè)面，用戶可以選擇想要記錄的時(shí)間和類型，不論是早午餐、運(yùn)動(dòng)還是身體狀況都可以記錄。

5、選擇食物的種類，軟件中詳細(xì)分有主食、蔬菜以及零食飲料等 ，每種食物都有自己的熱量提示。

6、挑選好想要記錄的食物后，還可以在詳情頁(yè)面設(shè)置食物攝入量并且會(huì)顯示需要的運(yùn)動(dòng)消耗量等。

《減脂食譜》軟件優(yōu)勢(shì)：

1、可以通過小組件庫(kù)添加各種小組件到桌面然后方便地查看和管理減脂相關(guān)信息?。

2、輸入菜品名稱或上傳菜品圖片以后就有系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)生成食物分析報(bào)告。

3、便捷的便當(dāng)規(guī)劃功能幫助用戶在外出，在學(xué)校或是公司的食堂選擇合適的減脂餐?。

《減脂食譜》亮點(diǎn)：

1、對(duì)應(yīng)斷食計(jì)劃制訂了六套不一樣的食譜，另外還有四套專屬生黨、上班族跟女性的食譜。

2、記錄你的每日斷食開始和結(jié)束時(shí)間，每日斷食時(shí)長(zhǎng)和飲食時(shí)間，這樣更方便管理信息。

3、科學(xué)斷食知識(shí)頁(yè)面中隨時(shí)可看到各種斷食知識(shí)的講解，看一看科學(xué)的論證來了解輕斷食的益處。

《減脂食譜》軟件介紹：

1、食譜頁(yè)面增加了減脂輔助小工具。

2、運(yùn)動(dòng)記錄新增了拍照記錄功能。

3、食物記錄增加了數(shù)字鍵盤功能。

4、熱量記錄優(yōu)化了日期選擇及切換。

小編點(diǎn)評(píng)：

減脂食譜這個(gè)軟件里面有飲水記錄的功能，幫助每個(gè)人養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，飲水時(shí)間實(shí)時(shí)提醒再也不擔(dān)心自己會(huì)錯(cuò)過喝水的時(shí)間了！