生活實用
下載應用簡介
你是不是有時候睡醒了反而覺得更累或者老是半夜醒來？睡眠時代是一款專門幫大家了解自己睡得好不好的健康觀察軟件。這款軟件會實時監測你的睡眠時間、深睡淺睡比例和入睡時間等等的各項指標，然后用簡單的圖表告訴你昨晚的睡眠質量到底怎么樣。每天還都會生成一份睡眠報告讓你能更科學地調整自己的作息哦。
《睡眠時代》使用說明：
1、下載并安裝app，點擊圖標，即可打開軟件；
2、向下滑動頁面，閱讀隱私政策，點擊‘同意’，即可進入登錄頁面；
3、輸入賬號和密碼，即可快速登錄，進入主頁面；
4、在主頁面即可看到各項實用功能，可以按需選擇。
《睡眠時代》軟件特色：
1、自動記錄你每天入睡和醒來的具體時間，讓你不用自己記就能清楚知道到底睡了多久。
2、有時候淺睡太多反而更累，這個軟件會告訴你整晚有多少時間是深度睡眠，多少是淺睡。
3、幫你判斷真正入睡的時間，了解自己是不是有入睡困難有助于調整作息和睡前習慣。
4、通過監測心率讓你了解身體是不是放松了，這點對于評估壓力或心臟健康也很有參考價值。
《睡眠時代》軟件亮點：
1、幫你檢測夜間血氧情況，一旦偏低就提醒你注意有助于預防一些看不見的健康問題。
2、監測趴睡還是側睡這些身體姿態變化，幫助你分析是否因為姿勢不當而影響了睡眠質量。
3、系統會自動整理成清晰的圖表和分析，告訴你昨晚睡得好不好，輕輕一點就能看懂了。
4、不是只告訴你哪里有問題還會結合你的數據提出有針對性的建議，照著改改善更有效果。
《睡眠時代》小編點評：
這個app可以連接智能手環和其他的睡眠監測墊設備，這樣你可以獲取自己的睡眠數據就更全面了。而且里面有白噪音、輕音樂、海浪聲跟雨聲等多種助眠音頻可以選，聽著、聽著就容易入睡了。
詳細信息
- 系統要求：安卓系統4.4以上
- 語言：中文
- 權限說明：查看詳情
- 隱私說明：查看隱私
- 開發者：西安領跑芯動科技股份有限公司
- 包名：com.lingpao.sleepage
- MD5：52CD6D08A6CEBBEEFE19D06B01F2A7A4
應用圖片
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