fatsecret是一款專(zhuān)門(mén)為瘦身用戶(hù)打造的計(jì)算軟件，用戶(hù)通過(guò)軟件可以在這里記錄自己每天的飲食情況，包括每天的運(yùn)動(dòng)量和體重變化信息在這里都可以查詢(xún)和記錄，通過(guò)拍照模式就可以在這里留下記錄，也可以切換不同的運(yùn)動(dòng)模式軟件，能夠幫助用戶(hù)計(jì)算出自己每天所消耗的熱量。

《fatsecret》軟件特色：

1.只需要在這里輸入關(guān)鍵詞，就可以快速的進(jìn)行掃描，還能滿(mǎn)足用戶(hù)的查詢(xún)需求。

2.每天都可以在這里運(yùn)動(dòng)打卡，也可以查詢(xún)每天所消耗的熱量。

3.每一次運(yùn)動(dòng)所消耗的能量和脂肪在這里都可以查詢(xún)。

4.為用戶(hù)帶來(lái)了豐富的膳食計(jì)劃，可以計(jì)算出自己每天的熱量消耗。

《fatsecret》軟件亮點(diǎn)：

1.系統(tǒng)可以自動(dòng)幫助用戶(hù)進(jìn)行計(jì)算，還能為用戶(hù)制作一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

2.各種不同類(lèi)型的餐食在這里都可以選擇，也可以詳細(xì)的記錄自己每天吃過(guò)的餐食。

3.在這里制定一個(gè)減肥計(jì)劃之后，就可以每天提醒自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

4.各種健康相關(guān)的小工具在這里都可以使用。

fatsecret怎么用？

1、下載FatSecretAPP，打開(kāi)，進(jìn)入界面。

2、能夠清晰地顯示出早餐午餐晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、卡路里等等，只要你想，還可以添加小食，零食的信息摘要。他還會(huì)幫你顯示出各餐卡路里所占一天三餐的卡路里百分比。

3、早餐中也可以更具體，比如你吃了切片面包，蘋(píng)果，黃瓜，雞蛋，他會(huì)具體到黃瓜的長(zhǎng)度和雞蛋的個(gè)頭，讓后再對(duì)比每一樣事物的脂肪，卡路里等，讓你更加直觀的看到每日的攝入量。

4、更神奇的是他可以比較各種不同牌子的相同產(chǎn)品的卡路里，讓你一眼就看出最好的選擇。比如酸奶，我們可以看出市面上的大多酸奶，蒙牛伊利三元等等，他們的卡路里都是差不多的，只有純酸奶最健康。

5、他還可以告訴你，同一種食品，怎樣制作或者是怎樣吃卡路里更少，烤制，脫脂，切片狀則能將雞胸脯的卡路里盡可能的降到最低。非常的詳細(xì)，只要你肯花功夫，你就能得到最優(yōu)的一餐

6、當(dāng)然你的食物的能量來(lái)源可以具體再具體，商場(chǎng)中大大小小的食物，都可以查到。比如這款醇熟的秒包切片，它的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物等的含量都可以查到。

《fatsecret》小編點(diǎn)評(píng)：

這款軟件是專(zhuān)門(mén)為需要瘦身的用戶(hù)打造的，可以根據(jù)每個(gè)用戶(hù)的實(shí)際需求，為用戶(hù)制定出合理的飲食計(jì)劃，通過(guò)合理的飲食加上高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，就能讓自己擁有一個(gè)完美的身材，也可以在這里查詢(xún)每一種食物所含的熱量和營(yíng)養(yǎng)成分。