keep怎么調整運動時長 keep調整運動時長方法
2024-03-28 16:56:38 來源: sjwyx
Keep作為熱門健身軟件，提供了豐富課程和輔助工具。對于初學者和長期運動者，調整運動時長至關重要。但很多人并不會調整keep的運動時長，接下來小編將為大家介紹如何調整Keep運動時長，幫助大家更好的進行運動和健身。
keep怎么修改訓練時間？
1、開啟keep，確認首頁，找到我的選項，進入個人中心;
2、在如圖界面可以看到個人的周目標，選擇如圖的【調整目標】;
3、在如圖的進度條下拖動，選擇適合自己的就可以了。
總結：
以上就是keep調整運動時長方法啦~需要調整時長的運動者，快打開keep進行調整吧~讓你的運動時長更適合自己，保證鍛煉效果最大化，同時還可以避免過度疲勞~如果想了解更多關于keep的更多資訊教程，請多多關注手游之家~
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