生活實用
下載小熊體重是一款適合需要減肥健身的人士使用的軟件,主要的功能涵蓋了體重記錄、飲食記錄、運動記錄跟減脂食譜等等可以幫助你制定一個見效的減肥計劃并提供了全面的體重管理幫協助服務。你可以用軟件來記錄自己每天的體重變化更好地了解自己的身體狀態?并看看有沒有需要調整健身計劃。
1、食物數據庫提供了食物卡路里的查詢功能可以實時了解卡路里攝入量。
2、支持記錄跑步、健身、瑜伽等多種運動類型和了解運動效果并調整運動計劃。
3、會計算運動消耗的卡路里,根據用戶的飲食習慣和需求科學飲食達到減脂效果。
1、體重記錄使用:
每天在應用內輸入當前體重數據,系統自動計算BMI體脂率并生成可視化曲線幫助用戶觀察減肥效果。

2、運動數據添加:
參與各種運動后及時在APP中錄入運動類型及時長以便精確計算消耗的卡路里為減肥目標提供助力。

3、飲食記錄操作:
餐后記錄所吃食物及其份量,APP將實時統計當日熱量攝入利于用戶調整飲食結構和控制熱量攝入。

4、習慣打卡實踐:
利用應用內的便簽或提醒功能記錄經期、睡眠時間等信息并堅持進行每日喝水提醒打卡促進健康生活方式的養成。

1、提供經期記錄、睡眠記錄跟大便記錄等功能了解自己的健康狀況并養成好的生活習慣。
2、圖表形式為用戶們展現除了體重、體脂、飲食和運動等數據的變化趨勢。
3、填寫你的身高和目標體重等信息讓軟件系統根據這些信息制定個性化的健康計劃。

Q:如何在小熊體重APP上查找食物熱量?
A:在“飲食記錄”模塊中,可以搜索食物名稱,應用會顯示對應食物的熱量值。
Q:我能否查看過去的體重變化趨勢圖?
A:當然可以,在“體重記錄”界面中,小熊體重APP會提供歷史數據折線圖,展示您的體重變化趨勢。
Q:如何設置喝水提醒?
A:用戶可在設置中找到喝水提醒選項,按照需要設定提醒時間和頻率。
每天早晨起床后慣例的記錄你的體重,讓小熊體重軟件自動計算你最新的BMI和體脂率并為你重新計算出允許攝入的卡路里量,科學的飲食。