生活實用
下載睡眠追蹤app是一款能夠檢測用戶睡眠質(zhì)量的軟件,可以根據(jù)用戶的呼吸頻率推算出深睡和淺睡時長,還能記錄打呼嚕、磨牙、說夢話,睡覺之前還可以調(diào)出哄睡服務,更好地幫助大家養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣,經(jīng)常失眠的朋友快來下載吧!

1.如果用戶失眠或者睡眠習慣不好,軟件對癥下藥,有多種解決方法。
2.記錄用戶睡眠階段的所有信息,包括夢話、磨牙、夢話等,完整的錄音。
3.多種哄睡服務,ASMR、睡前故事、白噪音等,幫助用戶更快進入睡眠階段。

1、設置鬧鈴
智能時段:鬧鈴會在7:00至7:30之間喚醒您。
2、智能喚醒
優(yōu)化睡眠階段檢測,以便適時叫您起床。
3、睡眠追蹤
現(xiàn)在請?zhí)上拢咽謾C放在您身邊的床墊上。
4、聲納
利用從您身體反射的超聲波信號來測量活動和呼吸情況。
5、睡覺時間通知
使用睡覺時間提醒功能設置一個常規(guī)的睡眠時間。
6、催眠曲
催眠曲可在睡眠追蹤屏幕的菜單中找到:鯨魚跳水,海灘,西藏圣歌…
7、錄制鼾聲或夢話
防打鼾,當檢測到鼾聲時用手機振動或音效來幫助您停止打鼾。
8、不再睡過頭
通過完成一些小測驗,證明完全醒來才能解除鬧鈴。
1、下載并安裝本站提供的睡眠追蹤,進入軟件之后可以看到相關的使用教程;

2、在主界面當中,能夠看到教程、睡眠分數(shù)、快捷方式等等;

3、比如在睡眠分數(shù)當中,用戶可以看到每天的分數(shù)統(tǒng)計;

4、還支持設置鬧鈴,從而輕松喚醒自己;

5、對于有更多功能需求的朋友來說,可以通過插件來提升更多功能。

這款軟件旨在幫助養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣,軟件內(nèi)部的哄睡服務、調(diào)節(jié)睡眠習慣等功能都完全免費,用戶可以放心下載使用。